Gestes et postures : éco-gestes et ergonomie pour l’entretien des locaux

Code de référence : ME101_18

FILIERE(S) : Sécurité, Hygiène, Propreté / Etablissements scolaires

NIVEAU : Sans niveau spécifique

VALIDATION : Attestation de formation

 

OBJECTIFS

  • Acquérir les gestes et les positions efficaces pour se préserver en manutention et manipulation manuelle.
  • Faire acquérir aux salariés-es des connaissances permettant de participer à la prévention des TMS et maux de dos  :
  • Apprendre les gestes et postures à adopter pour accomplir en sécurité les gestes de manutention et d’entretien des locaux.
  • Savoir identifier les facteurs de risque et les contraintes du travail réel.
  • Limiter les risques liés à la manutention manuelle en appliquant les principes de base de sécurité et d’économie d’effort.
  • Participer à l’aménagement de son poste de travail.

Programme

Sensibilisation a la prévention des TMS et du mal de dos / les grands principes de l’ergonomie

  • La notion de situation de travail, de danger, de situation dangereuse, de risque, de dommage dans le milieu professionnel.
  • Les accidents de travail et les maladies professionnelles, les préjudices humains et économiques pour l’entreprise : focus sur les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
  • Les principaux éléments de l’anatomie et de la physiologie de l’appareil locomoteur.
  • Les atteintes de l’appareil locomoteur, lombalgies, troubles musculo-squelettiques…
  • Les différents facteurs de risques.

Principes de sécurité physique et d’économie d’effort

  • Le comportement physique au quotidien  : Prendre conscience de ses postures par le biais d’exercices (échauffement, exercices de gymnastique posturale, étirements).
  • S’approprier les principes de sécurité et d’économie d’effort.
  • Découvrir les principes d’aménagement d’un poste de travail : attitudes, postures et techniques gestuelles en situation.

Méthodes pédagogiques

Dynamique collective : expression des attentes et questions des participants-es, alternance d’apports théoriques, d’exemples concrets et de cas pratiques, échange d’expériences, exercices pratiques.

Evaluation

  • Auto-évaluation
  • Questionnaire de satisfaction.

Public

Salarié-e, personnel d’entretien.

Pré-requis

Aucun

Durée

7 heures – 1 jour

Localisation

  • 22
  • 29
  • 35
  • 56

Site de SAINT-BRIEUC - Fontaine

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